第八章 功能线
概述
功能线(图8.1)始于手臂线,越过躯干表面,延伸到对侧骨盆和下肢(因经线是向两端走行的,所以也可以说是从下肢向上到骨盆,并跨到对侧的胸廓、肩和上肢)。其中一条线在身体的前面,一条线在身体的后面。这样,左、右两条线跨过躯干呈X形交叉。第3条线被称为“同侧功能线”,从肩延伸到同侧膝关节的内侧。与其他经线不同,功能线很少发挥调控站姿的作用,故称为功能线。在体育运动或其他活动时,当一侧肢体需要稳定、平衡或者有需要借助对侧的力量时,功能线会立即发挥作用。例如,投掷标枪或棒球时,运动员将左下肢和髋部的力上传至右手,为投掷的物体提供一个附加的速度。
姿势功能
功能线形成稳定的X交叉,前面的交叉在耻骨联合处,后面的交叉在骶腰连结处。如前所述,与本书讨论的其他经线相比,功能线与站立姿势的关系较少。这是因为在大多数情况下,功能线涉及的是浅层组织,在日常生活活动中会被大量使用,使其硬化或筋膜短缩而形成固定姿势的机会微乎其微。如果说它们能从整体上改变姿势,那也是使一侧的肩从前侧或背侧更加靠近对侧髋。这种模式很常见,尤其是使身体前侧靠近髋,但其原因通常来自螺旋线及第九章介绍的前深线(或颅筋膜,或内脏筋膜)。一旦这两条经线的肌筋膜结构达到平衡,功能线通常不需要特殊处理就能形成新的模式。但是,除了静止的站姿外,功能线确实对其他姿势也有很强的稳定作用。在几乎所有的负重上举或瑜伽倒立中,都需要将肩带稳定在躯干上(如那些经常需要将手臂举过头顶工作的电工和油漆工)。功能线通过向下分配压力或向上提供稳定力来固定上肢的基座——从骨盆到肋骨到肩关节。
还有一些不太常见的情况,如在踢球的运动中,功能线还能以类似的方式为下肢的运动提供稳定或平衡。
有一种常见的与功能线相关的姿势代偿模式,即与惯用手或特定非对称性活动相关的旋转倾向有关,如一侧肩反复向对侧髋拉近。此动作会影响到6条功能线的张力与协调性,但螺旋线、体侧线及前深线对这一代偿姿势模式起到更显著的限制作用。
运动功能
功能线跨越身体与对侧肢体连接,使力臂得到延长。这样,肢体运动就能获得更多的驱动力和精准度。因此,手臂的重量可以给下肢踢蹬提供额外的动力,而骨盆的运动则有助于完成网球中的反手击球。这些线在运动中有很多应用,一个平凡但重要的例子是步行,功能线在每一次跨步中都要调节肩与对侧髋之间的平衡。
功能线在身体上呈螺旋状,并且总是以螺旋的模式工作。因此,可以将功能线看成螺旋线的补充,或者如上所述,看成手臂线在躯干的延续。在现实生活中,功能线的拉力是不断变化的。下面对功能线进行的详细而精准的描述只是对扇形力线在中央那一瞬间的概括(见讨论8.1)。
功能线详述
后功能线
后功能线(back functional line,BFL)起于
后功能线(back functional line,BFL)起于背阔肌远端的附着点,(这是为了便于分析,事实上,后功能线与前表线或臂后深线相连,取决于特定的动作)。后功能线向下到达背阔肌中心部位稍下方,它的腱膜附着在胸腰筋膜的浅层上。
后功能线大约在骶腰连结处跨越中线,穿过骶筋膜,与对侧臀大肌下(在骶骨和骶结节处)纤维相连接。
臀大肌下部纤维深入到髂胫束的后缘,因此位于体侧线下方。它附着在股骨的后外缘,大约位于股骨干的下1/3处。如果我们继续在同一方向行进,会发现有筋膜纤维连接了股骨粗线顶部的臀大肌和股外侧肌的起点,然后通过股四头肌腱连接到髌骨,通过髌下肌腱连接到胫骨粗隆,在此结束这条线(尽管到达胫督粗隆后,我们还可以通过胫骨前肌和胫骨前筋膜继续将这条线延伸到内侧足弓。就像前表线那样)。
从筋膜角度看,臀肌的另一个“附着点”沿着股二头肌和股外侧肌之间的外侧肌间隔向下延伸。此肌间隔在表面与骼胫束相连,但实际是附着在股骨粗线上。其最低处的附着点在胫外侧髁和腓骨头。在沉重的上半身的扭转运动(手持球拍或壶铃还会增强其重力)中,通过这条线稳定到脊柱、骨盆、股骨,甚至到小腿——所有这些都提供了一个良好的基础,将压力分配到许多可承受的结构上。
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