08、第七章,手臂线-《解剖列车》-tc书屋无障碍扫描

第七章 手臂线

概述

在本章中,我们将要认识4条独特的肌筋膜经线。他们起于中轴骨,穿过肩部的4个层面,止于手臂的4个象限和手的4个“边”(拇指、小指、手掌和手背)。与下肢的相应经线相比,臂线不仅表现出更明显的、整齐的对称性,其纵向连接中还有很多肌筋膜经线的“交叉”(参见讨论7.2)。相对于更稳定的下肢,人类的肩和手臂是专门用于自由活动的,而这些多角度的自由活动需要更多样化的经线来执行控制与稳定,同时线和线之间也需要更多的连接。

手臂线的排列非常符合逻辑。手臂的前面和后面各有一条深线和浅线排列。手臂线是根据它们跨过的肩部的位置来命名的。(在第八章中,我们可以看到这些路线从肩部连接到对侧的骨盆带。)

姿势功能

人体在直立姿势下,手臂是从躯干骨骼的上面悬挂下来的,并非结构性“圆柱体”的一部分。所以我们把下肢纳入前面的线中去讨论,而把手臂线作为单独的章节来介绍。鉴于手臂的重量,以及与我们在日常生活活动(如驾驶和各种电子屏幕操作)时的多重联系,手臂线确实具有姿势方面的功能:肩关节的位置不正会对肋部、颈部、呼吸功能、腰部及以下部位形成明显的牵拉。本章详细介绍了在放松时这些线如何从手臂牵拉中轴骨;在运动和工作中用到手臂时,这些张力线又是如何运作的(例如,俯卧撑或瑜伽倒立时可以支撑身体;引体向上或爬树时又可以悬吊身体)。

运动功能

在我们的各种日常活动,如检查、手法操作、表达和移动中,手、臂与眼睛必须密切配合,通过张力的连续性来执行这些动作。手臂线大约跨越10个关节杠杆,才能把东西拿过来或者推开。手可以推、拉以及稳定我们的身体,或者握住东西使其静止,以便仔细观察和修饰。手臂线和其他线是无缝连接的,特别是与旋线(体侧线、螺旋线和功能线)(第五、六、八章)关系很密切。

手臂线详述

手臂线常见的姿势性代偿会导致各种肩、臂和手的问题,通常涉及肩部前移、后缩、上提或“圆肩”(肩胛骨内旋及前倾)等。胸廓如果缺乏支撑就会出现这些代偿。这就促使我们在螺旋线及前深线等主干线中寻求解决方法。随着时间的推移,还会出现腕管、肘问题和肩关节撞击问题,以及慢性肌肉痛或触发点疼痛,这显然都是由于错误的姿势导致。手臂线的走行是从中轴骨向外到手部。这种顺序没有特别的意义。

手臂线的定位

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