筋膜性能

如果想要干预人体的结构和运动，就必须非常细致地理解筋膜的性质。我们将在下文探讨应用。这种纤维凝胶的特性是什么？即便比作“建材”，与用结缔组织制造出的任意构成人体的材料之间还有一定的距离。这个比喻无法表达基质的多功能性和响应性，即使基质作为材料已经被制造出来并被成纤维细胞挤压到细胞间隙中。结缔组织细胞不仅可以制造这些材料，这些元素也会重新排列并改造自身，同时改变它们的属性（当然是在一定范围内）。人体活动和各种损伤会对它们提出各种适应要求，甚至在它们已经沉积并融入筋膜网之后。那么所谓的“惰性”细胞间元素是如何根据需求变化的？
让我们继续用这个比喻描述。人体是一个有天赋的“建筑”，它可以随时移动，如果被损坏，它会自我修复，并在短期和长期内进行自我重建，以应对不同的环境条件。训练和康复可以配合这些特性来提高表现，减少伤害，加速愈合。

筋膜的遗传差异

我们都知道免疫系统（起源主要是结缔组织）在血型、过敏和应激反应方面存在遗传差异，所以筋膜网显示出基因变异（genetie variation）也就不足为奇了。虽然笔者对筋膜的遗传、变异知之甚少，但有一个变异与手法治疗师非常相关，那就是筋膜网络的刚度。
筋膜刚度的变化区间很大，从维京人（可能因更靠近北极的寒冷环境而造就：致密而稳定，会带来大量的摩擦，从而在运动中产生热量，并能快速修复）到印度舞者（可能因热带环境而造就：筋膜弹性更高，更柔软，滑动时摩擦少，修复也比较慢）有很大差异。
维京人，适合从事重体力任务，往往会选择在举重室叮当作响地举铁，而天生柔软的印度舞者则在瑜伽室做瑜伽——这都是强化他们天生特质的倾向。然而对于他们来讲，每周进行几次角色互换可能对双方都有利。
维京人似乎有更多的成纤维细胞，因此体内有更多的筋膜，所以保持灵活性对维京人来说是一个挑战。成纤维细胞还负责伤口愈合——迅速将其“缝合”起来。而印度舞者的成纤维细胞相对更少，因此灵活性更大，关节稳定性更差，伤口愈合需要更长的时间。
要检查韧带的松紧度，可以按照贝顿（Beighton）评分进行评估。即将一侧腕关节屈曲90°，然后用另一侧手将拇指向下压至前臂的前侧。韧带越松弛，拇指就越靠近前臂。如果是“维京人”型的筋膜，拇指将很难靠近。如果是“印度舞者”型，需要看肘部伸展是否可以超过180°，这是表明存在“韧带松弛”（物理治疗中这么叫，但此处是说整个网络的松弛，而不仅仅是韧带）的一个迹象。
这些陈述需要两个限定条件：①我们都处在这两者之间的范围内；②其他因素（饮食、疾病史、训练）可以发挥作用。
我们将在本节的最后部分探讨对这个特性的应用。

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