十二背俞穴歌：
胸三肺俞四厥阴，
心五肝九胆十临；
十一脾俞十二胃，
腰一三焦腰二肾；
腰四骶一大小肠，
膀胱骶二椎外寻。
【注释】
[1] 胸三：指第3胸椎，除小肠俞和膀胱俞以外的所有背俞穴均位于相应脊椎棘突下旁开1.5寸处。
[2] 骶一：指第1骶后孔；同理，骶二指第2骶后孔；小肠俞和膀胱俞平相应骶后孔，后正中线旁开1.5寸。
十二募穴歌：
大肠天枢肺中府，
小肠关元心巨阙;
膀胱中极肾京门，
肝募期门胆日月。
胃募中脘脾章门，
三焦募在石门穴;
膻中穴是包络募，
从阴引阳是妙诀。
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